music sleep on line 2 無料の睡眠アラームのアプリ
■30種類以上のリラックスMUSIC
1/fゆらぎの周波数を持ち、特に睡眠に効果の高い音源を集めています。
クラシックや自然の音などその時の気分に合わせて変更可能です。
■20種類以上のアラーム
スヌーズや繰り返し設定、休日や国民の祝日はアラームを鳴らせないなどフルカスタマイズ可能な高機能アラームを搭載しています。
■勉強や仕事前にも効果的！
このアプリに収録されている音源はα派を促す効果があります。
・体と脳を休め、リラックスすることができる
・ストレスを沈める効果がある
・脳を活性化させることができる
・体の免疫力を高め、病気を予防することができる
α波には上記のようなさまざまな効果があり、近年では音楽療法にも取り入れられています。
勉強や仕事前に集中力を高めることにも効果的です。